La consommation irréfléchie se transforme toujours en surconsommation.
Et la surconsommation engendre plus de stress, plus de fardeau, plus de pression pour impressionner, plus d'envie, moins de liberté financière, moins de générosité, moins de contentement — et je n'ai même pas encore abordé l'impact environnemental.
Il est temps de repenser nos habitudes de consommation, de redécouvrir la réflexion et la sincérité dans nos achats, et de nous rappeler que le bonheur ne s'achète pas. Acheter davantage n'est pas la solution. Nous sommes faits pour des aspirations plus nobles que la possession de biens matériels. Et nos vies devraient refléter cette vérité.
Comment, dès lors, repenser et remettre en question la consommation irréfléchie dans nos vies ?
1. Arrêtez-vous et réévaluez la situation.
Examinez la vie que vous vous êtes construite. Consacrez-vous le temps, l'argent et l'énergie à ce qui compte vraiment ? Vos possessions sont-elles devenues un fardeau ? Prenez le temps d'évaluer honnêtement votre situation dans son ensemble : vos revenus, votre crédit immobilier, vos mensualités de voiture, vos dépenses, vos activités quotidiennes.
Êtes-vous heureux ?
Ou existe-t-il, peut-être, une meilleure voie ?
2. Arrêtez de copier les autres.
Ce n'est pas parce que vos voisins, camarades de classe et amis adoptent un certain style de vie que vous devez en faire autant. Votre vie est trop unique pour être vécue comme tout le monde.
Et si vous pensez être plus heureux en suivant toutes les dernières tendances, vous vous trompez.
Demandez donc à ceux qui ont arrêté.
3. Comprenez vos faiblesses.
Identifiez vos déclencheurs. Existe-t-il des magasins qui vous incitent à faire des achats superflus ? Y a-t-il des produits, des addictions ou des tendances tarifaires (soldes) qui provoquent chez vous une réaction automatique ? Peut-être certaines émotions (tristesse, solitude, chagrin) vous poussent-elles à consommer de manière irréfléchie.
Identifiez, reconnaissez et comprenez ces faiblesses.
La moitié de la solution réside dans la simple reconnaissance du problème.
4. Analysez vos motivations en profondeur.
Les publicitaires jouent sur nos motivations en faisant appel à nos désirs de manière subtile. La publicité ne se contente plus de communiquer des informations factuelles sur un produit. Elle promet désormais aventure, réputation, estime, joie, épanouissement et… plaisir sexuel.
Quelles motivations profondes guident inconsciemment vos achats ?
Quelles motivations (avidité, envie) faut-il éradiquer ?
Et quelles motivations (sens, importance) doivent trouver leur accomplissement ailleurs ?
5. Cherchez à apporter votre contribution par votre vie et à rendre vos achats utiles.
Vivre, c'est consommer. En tant que membres actifs de la société, nous travaillons, gagnons notre vie, achetons et consommons. Mais nous sommes plus que de simples consommateurs : nous sommes des acteurs de changement. Notre présence sur Terre doit apporter de la valeur à ceux qui nous entourent. N'achetez que ce dont vous avez besoin pour accomplir efficacement votre rôle unique dans ce monde ; tout le reste n'est que distraction. Ce n'est pas parce que vous pouvez acheter quelque chose que vous devez le faire .
6. Tenez compte des coûts cachés de chaque achat.
Trop souvent, lorsque nous achetons un article, nous ne regardons que son prix affiché. Or, ce prix est rarement le coût réel. Nos achats coûtent toujours plus cher. Ils exigent du temps, de l'énergie et de l'attention (nettoyage, rangement, entretien, réparation, remplacement, retrait). Ils suscitent inquiétude, stress et attachement.
Henry David Thoreau l'a dit mieux que personne :
« Le prix de toute chose est la quantité de vie que vous échangez pour l'obtenir. »
7. Testez vos limites.
Relevez le défi du zéro achat ! C’est vous qui fixez les conditions : même les plus grands consommateurs peuvent trouver un défi à relever. Tenez-vous 30 jours sans rien acheter, 60 jours sans aller au centre commercial, ou 120 jours sans acheter de vêtements. Adaptez le défi à vos besoins.
Vous romprez le cycle infernal de la consommation à court terme et poserez les bases d’une réussite encore plus grande à long terme.
8. Donnez plus de choses.
Votre vie vous semblera plus légère. Votre cœur se réchauffera. Le monde sera meilleur. Et vous vous souviendrez que le shopping n'est pas la solution.
9. Faites davantage ce qui vous rend heureux.
Vos possessions ne vous rendent pas heureux. Une fois nos besoins fondamentaux satisfaits, le bonheur que procure la consommation est, au mieux, éphémère. Cherchez plutôt ce qui vous rend vraiment heureux et consacrez-vous-y davantage. Je trouve mon bonheur dans la foi, ma famille, mes amis et le fait de rendre service. Votre liste sera peut-être légèrement différente.
Mais dans tous les cas, posséder une multitude d'objets n'y figure certainement pas.
Faites de l'intention votre objectif principal.
Pas du consumérisme.
